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日本に輸入されて30年 !! 自然栽培のスーパールイボスティーで健康生活
 

命と暮らしを考える 3








先日、テレビ腸活の話が出ていました。

腸活で有名な小林弘幸先生がお話されていました。

便秘になるといろんな弊害が出てきます。
血液が汚れ、食べた栄養が体内の隅々まで届かなくなります。


そして食欲不振になり、肌が荒れてきます。

アレルギー、花粉症、まさしくアトピーなどの肌トラブルの
元になるのは、毒素が外に出ないからですね。

そして お客様からの電話でもう1年以上肌トラブルで悩んでいて
どうしたらよいのかと泣きそうなお声で。。。。

病院で調べたら、体にかなりの重金属がたまっていると言われたそうです。

どのようにすれば、毒素が外に出せるのか?

まず、毎日の便をしっかり出すことからはじめて見ましょう。

やせている人は、腸の善導運動がいいので食べても太らないそうですよ。


過去30年間便秘の薬がなければ出なかったという
女優の伊藤かずえさんが体験!

たった10日間で毎日お通じがあるようになったという
感動の便秘解消法です。





1.外から腸をマッサージ
 右の腰骨の脇と左の序コツの下を手で挟んでもむ

腸が動きやすいように体をねじる

2.トイレでの運動
  手を逆さの足首につけるようにして腰をひねる
  シーソーのように体を前後に動かす


3.朝コップ一杯の水を一気に飲む
  胃に水の重さが伝わり、腸を刺激して腸が動き出すそうです


4.最強の整腸剤→善玉菌の繁殖を促進
  大根おろし+ハチミツ入りのヨーグルト
  ヨーグルト200g
  大根おろし(食物繊維)スプーン2杯
  ハチミツ オリゴ糖  スプーン2杯


5.発酵食品+水溶性食物繊維
  味噌、ひじき 漬物

6.オリーブオイル 不飽和脂肪酸)
  大さじ2杯を飲む
  油を溶かして血液内をキレイにする

とにかく、腸を健康にすることは、とても大切ですね。



1.体重が減る。10日間でも結果が。。。
  体脂肪率も下がる

2.肌がキレイになる
  肌年齢が、下がる!
  フェイスラインがキレイに

3.体温が上がる
  冷え性改善

などなど良いことづくしです。

一度、集中してやってみては、いかがでしょうか?
大崎 華






スーパー醗酵黒にんにく
発酵茶のスーパールイボスティーもおすすめです。



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